Escola de Natação Peixinho Azul
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a hidroginástica


A hidroginástica uma atividade física muito prazerosa. Um exercício aeróbico que, por trabalhar contra a resistência da água, tonifica a musculatura. Desenvolve os principais grupos musculares, definindo braços, pernas, etc. Melhora os níveis de força e resistência da musculatura de sustentação da coluna. Aumenta a circulação sanguínea e a resistência do sistema cardio respiratório. Melhora a flexibilidade das articulações. Na água ficamos com apenas 10% do peso corporal, aliviando assim o impacto sobre articulações, ossos e músculos. A Peixinho Azul oferece 7 horários com turmas de 2 ou 3 vezes por semana, para você praticar a hidroginástica e receber todos estes benefícios para a sua saúde. As professoras Camila Klafke, Eduarda Dias e Isabele Lemos, da Hidroginástica da Peixinho Azul, estão a sua disposição para qualquer esclarecimento sobre os benefícios da Hidroginástica.

turmas e horários


segundas, quartas e sextas

Manhã
> 7:30 às 8:15
Tarde
> 16:30 às 17:15
> 18:00 às 18:45
> 20:15 às 21:00

terças e quintas

Manhã
> 11:15 às 12:00
Tarde
> 14:15 às 15:00
> 18:45 às 19:30

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