ESCOLA DE NATAÇÃO PEIXINHO AZUL
  • HOME
  • INFORMAÇÕES
  • NOTÍCIAS
  • GALERIA
  • HORÁRIOS TURMAS
  • MODALIDADES
    • BEBÊS
    • BIRIBOL
    • HIDROGINÁSTICA
    • NATAÇÃO

A HIDROGINÁSTICA


A hidroginástica uma atividade física muito prazerosa. Um exercício aeróbico que, por trabalhar contra a resistência da água, tonifica a musculatura. Desenvolve os principais grupos musculares, definindo braços, pernas, etc. Melhora os níveis de força e resistência da musculatura de sustentação da coluna. Aumenta a circulação sanguínea e a resistência do sistema cardio respiratório. Melhora a flexibilidade das articulações. Na água ficamos com apenas 10% do peso corporal, aliviando assim o impacto sobre articulações, ossos e músculos. A Peixinho Azul oferece 8 horários com turmas de 2 ou 3 vezes por semana, para você praticar a hidroginástica e receber todos estes benefícios para a sua saúde. As professoras Camila Klafke, Eduarda Dias e Isabele Lemos, da Hidroginástica da Peixinho Azul, estão a sua disposição para qualquer esclarecimento sobre os benefícios da Hidroginástica.

​

TURMAS E HORÁRIOS


Segundas, Quartas e Sextas

Manhã
> 7:30 às 8:15
​> 9:00 às 9:45
Tarde
> 16:30 às 17:15
> 18:00 às 18:45
> 20:15 às 21:00

Terças e Quintas

Manhã
> 11:15 às 12:00
Tarde
> 14:15 às 15:00
> 18:45 às 19:30

Powered by Crie o seu próprio site exclusivo com modelos personalizáveis.